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09 novembre 2017

Cercles de Méditation

le mardi à partir de 20h, venez prendre un temps pour vous. Cercles de méditations avec pratique de la méditation, relaxation,  voyage guidés et temps d'échanges... La séance démarre par de l'auto-massage (inspiré du Do In) des étirements, pour bien reprendre contact avec son corps et l'ici et maintenant. Puis pratique de méditation en autonomie avec mantra, images etc ou guidé par ma voix, ne vous inquiétez pas tout vous est expliqué avant et/ou pendant, et vous pouvez toujours poser vos questions. Ensuite une relaxation en... [Lire la suite]
Posté par Eveil Bien Etre à 12:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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